Regelmatig minder dan zes uur slapen per nacht verhoogt de kans op een beroerte op middelbare leeftijd bij mensen met een normaal gewicht en een laag risico voor het obstructief slaapapneu-syndroom. Dat blijkt uit een nieuwe studie, gepresenteerd op SLEEP 2012 in Boston.
De onderzoekers van de University of Alabama in Birmingham volgden voor de studie drie jaar lang 5666 mensen. De deelnemers hadden geen voorgeschiedenis van een beroerte, TIA of symptomen van een beroerte of een hoge kans op het obstructief slaapapneu-syndroom (OSAS) aan het begin van de studie.
De deelnemers werden verdeeld in vijf groepen op basis van hoeveel uur per nacht ze sliepen. Iedere zes maanden werden ze gevraagd hun symptomen te melden.
Verband
Na rekening gehouden te hebben met de body-mass index (BMI), vonden de onderzoekers een sterk verband met de dagelijkse slaapgewoonte van minder dan zes uur slaap en het voorkomen van symptomen van een beroerte op middelbare leeftijd. Bij mensen met overgewicht en obesitas vonden de onderzoekers dit verband niet.
De mensen die minder dan zes uur sliepen, hadden de meeste kans op symptomen zoals gevoelloosheid of zwakte aan één kant van hun lichaam, duizeligheid, verlies van gezichtsvermogen of het plotselinge onvermogen om zich te schriftelijk of mondeling te uiten.
Megan Ruiter, hoofdauteur van de studie, speculeert dat het gebrek aan slaap een voorloper kan zijn van andere risicofactoren voor een beroerte.
- Medical News Today
