Eén op de vijf Nederlanders heeft er wekelijks last van en bijna iedereen kent het gevoel: brandend maagzuur. Vervelend, maar het kan ook de slokdarm ontregelen. In de gaten houden dus.
Een vervelend branderig gevoel in je slokdarm na het eten of als je in bed ligt. Veel mensen hebben af en toe last van brandend maagzuur. Dit hoeft helemaal niet ernstig te zijn, maar het kan wel. Wanneer moet je langs de huisarts en wat kun je er aan doen?
Zure oprispingen en brandend maagzuur zijn al niet fijn, maar zeker niet wanneer je ze je nachtrust verstoren. 13 tips om toch lekker te slapen.
Brandend maagzuur is een veel gehoorde klacht. Sommige mensen hebben er af en toe last van, anderen dagelijks. In veel gevallen kun je de klachten verminderen of zelfs voorkomen door aanpassingen in je voedingspatroon en leefstijl. Houd daarom deze leefregels en voedingsadviezen in acht: het kan je zeker helpen.
Eén op de vijf Nederlanders heeft er wekelijks last van en bijna iedereen kent het gevoel: brandend maagzuur. Naar, maar bovendien iets om in de gaten te houden. Maagzuur kan namelijk de slokdarm ontregelen. Gelukkig is er genoeg aan te doen.
Vet en te veel eten, strakke kleding en voorover bukken. Al deze zaken kunnen leiden tot brandend maagzuur. Maar wat voor mechanismen zitten hier eigenlijk achter? Waardoor wordt brandend maagzuur veroorzaakt? Je leest het hier.
Wanneer er sprake is van lichte tot matige maagklachten adviseert de specialist of huisarts vaak een maagzuurbindend middel, oftewel antacida. Dit zijn stoffen die het maagzuur binden en neutraliseren waardoor er minder actief maagzuur in de maag aanwezig is. Over het algemeen geeft een maagzuurbinder een snel verlichtende werking. Deze medicatie wordt vaak gebruikt bij brandend maagzuur en oprispingen van maagzuur.
Een opgeblazen gevoel, oprispingen, misselijkheid: één op de vier Nederlanders heeft er last van. Vervelend, maar er is wat aan te doen. En in veel gevallen kun je het zelf voorkomen.
Ik let normaal gesproken altijd netjes op mijn voeding, maar tijdens het kerstdiner wil ik niet zo moeilijk doen. Mijn familie is best bourgondisch en ziet Kerst ook als de uitgelezen kans om flink uit te pakken. Dat past wel in mijn dieet, het is immers maar één etentje in het jaar, maar helaas krijg ik dan wel last van brandend maagzuur. Hoe kan ik gewoon meedoen en het niet moeten bekopen met maagklachten?
