Getty Images
BAARN - De nieuwste fitnesstrend voor 2010 is Urban Gym, oftewel een uur lang door de stad rennen onder begeleiding van een instructeur en onderweg oefeningen doen, waarbij je gebruikmaakt van wat de straat te bieden heeft.
In Bristol, Londen en Edinburgh is het al de gewoonste zaak van de wereld. Tijdens de work-out jog je het grootste gedeelte van de tijd, maar het draait vooral om de route. Bankjes, stoepranden en trappen worden gebruikt voor allerlei verschillende oefeningen.
Verwacht wordt dat de rage over zal slaan naar Nederland en dat ook andere sporten uit de sportschool zich van binnen naar buiten zullen verplaatsen. Denk hierbij aan trainen in de bossen, zumba in het park en yoga op het strand.
Verwacht wordt dat de rage over zal slaan naar Nederland en dat ook andere sporten uit de sportschool zich van binnen naar buiten zullen verplaatsen. Denk hierbij aan trainen in de bossen, zumba in het park en yoga op het strand.
Bron
- Marie Claire
