Middagdutjes bij kinderen ouder dan twee jaar worden in verband gebracht met een verminderde slaapkwaliteit. Dat blijkt uit onderzoek aan de Queensland University of Technology. De invloed op de ontwikkeling en het gedrag van de kinderen is minder duidelijk.
De totale lengte en kwaliteit van slaap over een periode van 24 uur heeft invloed op de gezondheid en ontwikkeling van een kind. Ouders en zorgverleners worden dan ook aangemoedigd om kinderen overdag te laten slapen om de gezondheid te promoten. Tegen de tijd dat een kind 2 jaar is, krijgt hij het grootste deel van zijn slaap 's nachts. De Australische onderzoekers hebben bekeken welke impact een middagdutje heeft op de kwaliteit van slaap 's nachts en het gedrag, de cognitie en de lichamelijke gezondheid.
Onderzoek
Ze bestudeerden hiervoor 26 eerder uitgevoerde onderzoeken naar middagdutjes bij kinderen tot 5 jaar. Uit bijna alle onderzoeken bleek dat een middagdutje bij kinderen van 2 jaar of ouder de tijd die een kind nodig heeft om in te slapen verlengt en de tijd die het kind 's nachts daadwerkelijk slaap juist verkort. Het effect op gedrag, ontwikkeling en gezondheid was minder eenduidig.
Vervolg
Volgens de onderzoekers waren niet alle studies van voldoende kwaliteit en ze benadrukken dan ook dat vervolgonderzoek noodzakelijk is om een goed beeld te krijgen van het effect van middagdutjes. "De invloed van slaap op de gezondheid en ontwikkeling van kinderen is uitgebreid onderzocht, maar er is onvoldoende bewijs voor de waarde van het langdurig aanhouden van middagdutjes nadat een kind de meeste slaap uit zijn nachtrust haalt. Zowel thuis als bij de kinderopvang."
De resultaten van de studie zijn gepubliceerd in Archives of Disease in Childhood.
- Science Daily
