Patiënten met diabetes type 2 zijn mogelijk meer gebaat bij twee grote maaltijden dan zes kleine met dezelfde hoeveelheid calorieën. Dit zou voor een betere controle over het lichaamsgewicht en de bloedsuiker zorgen.
Tot die conclusie komen onderzoekers van het Institute for Clinical and Experimental Medicine in Praag. Ze beschrijven de resultaten van hun onderzoek in Diabetologia, het tijdschrift van de European Association for the Study of Diabetes. Wel is nog vervolgonderzoek nodig, voordat diabetespatiënten hun hele eetpatroon omgooien.
Onderzoek
Bij de studie waren 54 diabetespatiënten betrokken; 29 mannen en 25 vrouwen tussen de 30 en 70 jaar oud. Voor het onderzoek volgden de deelnemers twee strikte diëten gedurende twaalf weken. Beide diëten bevatten 500 kilocalorieën minder dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Een dieet bestond uit zes kleine maaltijden over de dag verspreid. Bij het andere werden slechts twee grote maaltijden genuttigd: een tussen 6.00 en 10.00 en een tussen 12.00 en 16.00.
Het aantal calorieën en voedingsstoffen was in beide diëten gelijk. De helft van de deelnemers begon met het dieet bestaande uit twee grote maaltijden, de rest startten met de zes kleinere porties.
Resultaten
Beide diëten leidden tot gewichtsverlies. Het effect was echter groter bij twee grote maaltijden met gemiddeld 3,7 kilogram. Tijdens het dieet met kleine maaltijden verloren de deelnemers gemiddeld 2,3 kilogram. Ook de bloedsuikerlevels daalden bij tweemaal daags een maaltijd het meest.
De onderzoekers onderkennen dat de resultaten van hun onderzoek in gaan tegen de aanname dat regelmatig eten gezonder is. Ook andere onderzoekers zijn nog voorzichtig met de resultaten. Meer onderzoek is nodig. Voor alsnog gaan wetenschappers er dan ook vanuit dat een gezond gevarieerd eetpatroon, regelmatig bewegen, een gezond gewicht behouden en je medicijnen volgens voorschrift innemen het belangrijkste is om diabetes type 2 onder controle te houden.
- WebMD
