Heb ik diabetes?

In totaal hebben 1,2 miljoen Nederlanders diabetes, dus 1 op de 14. Diabetes type 2 is de meest voorkomende vorm van diabetes. 9 op de 10 mensen met diabetes hebben diabetes type 2. Daarnaast zijn er naar schatting tussen de 1,3 en 1,5 miljoen Nederlanders die prediabetes hebben, een voorfase van diabetes type 2. Mensen met prediabetes hebben 9 keer meer kans op diabetes type 2 dan mensen zonder prediabetes.

Iets meer mannen dan vrouwen krijgen de diagnose diabetes. En bij mensen met een migratie-achtergrond komt diabetes naar verhouding vaker voor dan bij mensen met een Nederlandse achtergrond. Dit geldt ook voor mensen met een lage sociaaleconomische status. Hieronder vallen mensen met weinig inkomen en een lagere opleiding.

Hoe herken je diabetes type 2? 

Vaak hebben mensen jarenlang niet door dat ze diabetes type 2 hebben. Want niet iedereen heeft duidelijke klachten. Veel symptomen lijken ook op dingen die iedereen wel eens heeft, zoals vermoeid en futloos zijn.

Lees ook: Goed nieuws over diabetes in 2025

De symptomen van diabetes type 2

• Veel dorst en dus veel drinken
• Last van een droge mond
• Veel plassen
• Vaak moe zijn
• Last van ogen, zoals wazig zien
• Snel veel afvallen
• Wondjes genezen slecht
• Je hebt sneller ontstekingen
• Infecties die vaak terugkomen, zoals blaasontsteking

Naar de dokter?

Herken je (een groot deel van) deze symptomen van diabetes type 2? Zonder behandeling blijven er te veel suikers in je bloed zitten en dit zorgt op de lange termijn voor beschadigingen aan ogen, hart, nieren en voeten en vergroot de kans op allerlei ziektes, zoals hart- en vaataandoeningen. Ga daarom naar de huisarts om je bloedsuiker te laten meten. Dit gaat met een simpele vingerprik. Vaak gebeurt het ook met een buisje bloed in een laboratorium. Soms houden apotheken actieweken waarbij je je gratis kunt laten testen. Is je bloedglucose waarde te hoog? Dan heb je diabetes. Je bloedglucose kan ook een beetje te hoog zijn. Dan heb je een hoog risico op diabetes type 2, maar je kunt diabetes soms nog tegenhouden door je leefstijl aan te passen.

Lees ook: Kun je diabetes type 2 omkeren door anders te eten?

Dit zegt de vingerprik:

Bloedsuikerwaarde - nuchter geprikt (acht uur daarvoor niets gegeten of gedronken behalve water):

• Onder de 6,1 mmol/l - geen diabetes
• Tussen de 6,1 en 6,9 mmol/l - voorstadium van diabetes
• Boven de 6,9 mmol/l - diabetes

Bloedsuikerwaarde - niet nuchter geprikt (zo'n anderhalf tot twee uur na een maaltijd, op het moment dat er het meeste bloedsuiker in het bloed zit):

• Onder de 7,8 mmol/l - geen diabetes
• Tussen de 7,8 en 11 mmol/l - geen oordeel mogelijk
• Boven de 11 mmol/l - diabetes

Hoe herken je diabetes type 1? 

Ruim 100.000 mensen in Nederland hebben diabetes type 1. De symptomen van diabetes type 1 zijn vaak heel herkenbaar, omdat iemand in korte tijd veel klachten heeft. Toch kan het jaren duren voordat de ziekte ontdekt wordt, omdat diabetes type 1 soms een lange aanloop met vage klachten heeft.

Diabetes type 1 is een auto-immuunziekte; je afweersysteem valt dus je eigen lichaam aan. De ziekte vernietigt de insuline producerende cellen in de alvleesklier, waardoor je lichaam dus geen insuline meer aanmaakt. Het ontstaat vaak als je jong bent, maar je kunt het ook later in je leven nog krijgen.

De symptomen van diabetes type 1

• Veel dorst
• Veel plassen (soms meer dan 2 liter per dag)
• Moe zijn
• Afvallen zonder dat daar een reden voor is
• Je voelt je ziek en beroerd
• Veel honger hebben, of juist helemaal geen eetlust
• Wazig zien
• Misselijk zijn of overgeven
• Verminderd concentratievermogen
• Je hebt sneller ontstekingen 
• Je hebt problemen met je huid, of met je urinewegen zoals een blaasontsteking 
• je hebt wondjes die niet goed genezen

Naar de dokter?

Als je jezelf in bovenstaande symptomen herkent, is het belangrijk naar de dokter te gaan om je bloedglucose te laten meten. Bij diabetes type 1 is het belangrijk dat je bloedglucose zo normaal mogelijk is. De behandeling bestaat uit pillen, of het spuiten van insuline. Soms worden er ook bloeddrukverlagers en medicijnen tegen een te hoog cholesterol voorgeschreven. Diabetes type 1 is (nog) niet te genezen, met uitzondering van zwangerschapsdiabetes. Die laatste gaat vanzelf over.