Irritaties in bed – van het dekbed opeisen tot snurken – zijn slecht voor de nachtrust. Meer dan een kwart van de Britse stellen is er zo veel tijd aan kwijt dat ze elke week anderhalf uur minder slapen dan ze zouden willen. Dat blijkt uit een onderzoek van een hotelketen.
Zo'n 2000 stellen werden gevraagd naar hun ruzies voor het slapen gaan. Ruim een kwart bleek minstens drie keer in de week te kibbelen in bed. Gemiddeld duurde de strijd een half uur voort.
Discussiepunten
Het grootste twistpunt is niet stil liggen: een op de vijf respondenten gaf aan dat hun partner hen regelmatig wakker houdt met zenuwachtige en rusteloze bewegingen. Ook snurken is niet bevorderlijk voor de nachtrust. 16 procent maakt ruzie over gesnurk, waarbij mannen meestal de boosdoeners zijn.
Verder staan in de top 10 van meest voorkomende ergernissen het inpikken van het dekbed, onenigheid over de temperatuur, winden laten, het licht aanlaten, tv kijken in bed, geen zin hebben in seks, discussie over de bedtijd en toestaan dat het bed gedeeld wordt met kinderen of huisdieren.
Serieus probleem
Volgens relatiepsycholoog Corinne Sweet is het een serieus probleem: "Gekrakeel in bed resulteert in regelmatig slecht slapen, een toename van stress en een slechtere weerstand. Gedurende een relatie van twintig jaar kun je zo in totaal twee maanden slaap missen. Mijn advies is aan kibbelende koppels is om een open discussie te voeren met hun partners over elkaar irritante slaapgewoontes".
- Daily Mail
