Op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie is een effectieve interventie voor mensen met diabetes die last hebben van emotionele klachten. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Jenny van Son, waarop ze op 16 mei 2014 promoveert aan Tilburg University.
Ongeveer een op de drie mensen met diabetes heeft last van somberheid, angst, algemene of diabetesspecifieke stress. Deze emotionele klachten hebben een negatieve invloed op de zelfzorg (een belangrijke component in de behandeling van de diabetes) en de kwaliteit van leven. Ook kunnen ze het risico op complicaties vergroten.
Cognitieve therapie
Een mogelijke interventie is op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie (MBCT), een acht weken durende groepsinterventie waarin mindfulness wordt aangeleerd. Mindfulness is het bewust richten van je aandacht op je ervaringen in het huidige moment, op een niet-oordelende en open manier.
Jenny van Son onderzocht het effect van mindfulness voor mensen met diabetes in de DiaMind-studie (Diabetes en Mindfulness). In deze studie werden 139 mensen met diabetes type 1 of type 2 met een verminderd emotioneel welbevinden willekeurig in een groep ingedeeld: een groep die MBCT ontving of een wachtlijst-controlegroep die de interventie acht maanden later kreeg.
Minder stress
De resultaten van de studie lieten zien dat MBCT leidde tot vermindering in stress, somberheid en angst en tot een verbetering in de gezondheidsstatus van diabetici. Deze effecten bleven in ieder geval tot zes maanden na de interventie behouden. Verder bleek dat MBCT geen effect had op lichamelijke parameters, zoals de bloedglucosecontrole en de bloeddruk.
- Tilburg University
