Een paar kilootjes aankomen, kan er al voor zorgen dat je bloeddruk stijgt. Dat blijkt uit een klein onderzoek van de Amerikaanse Mayo Clinic.
De onderzoekers vroegen zestien vrijwilligers om acht weken lang elke dag 400 tot 1000 kilocalorieën extra te eten. Dit deden ze door ijs, chocola en energiedrankjes te nuttigen. Het doel was om hiermee 5 procent van hun lichaamsgewicht aan te komen.
Na deze acht weken werd hun systolische bloeddruk gedurende 24 uur gemeten en vergeleken met de bloeddruk van een controle groep die in de afgelopen acht weken niet was aangekomen.
Buikvet
Bij de proefpersonen die waren aangekomen, was de systolische bloeddruk gemiddeld met 4 mmHg gestegen, van 114 naar 118 mmHg. Bij mensen waarbij het extra gewicht vooral rondom de buik ging zitten, was de bloeddruk vaker gestegen. Als de diastolische bloeddruk ook in orde is, zijn dit waarden die nog wel als gezond beschouwd worden.
Hartziekten
Dat er een verband is tussen overgewicht en een hoge bloeddruk was al bekend. Een hoge bloeddruk verhoogt het risico op hartziekten. Het is nog niet duidelijk of een kleine gewichtstoename ook de kans op hart- en vaatziekten vergroot.
De resultaten van het onderzoek werden gepresenteerd tijdens een bijeenkomst van de American Heart.
- WebMD
