BAARN - Vrouwen die last hebben van urine-incontinentie kunnen gebaat zijn bij bekkenbodemoefeningen. Medicatie helpt ook, maar heeft vaak bijwerkingen.
Het onderzoek richtte zich op stress- en aandrangincontinentie. Stressincontinentie is ongewild urineverlies bij inspanning, zoals hoesten en lachen. Bij aandrangincontinentie komt de urine meteen zodra je aandrang voelt. Dit kan ontstaan als de bekkenbodemspieren verslapt zijn en de sluitspier rond de blaas de urine niet meer kan tegenhouden.
Oefeningen die de bekkenbodemspieren versterken, bleken effectief te zijn. De oefeningen verbeterde het vermogen om urine op te houden en verminderde zowel stress- als aandrangincontinentie. Een behandeling met oestrogenen hielp ook, maar veel vrouwen stopten met deze medicatie vanwege de bijwerkingen. Een antidepressivum bleek niet te werken.
- Medical News Today
