Twee derde van alle Nederlanders heeft last van slapeloosheid. Veel mensen hebben moeite met doorslapen en worden zo'n drie keer per nacht wakker.
Dat blijkt uit onderzoek van onderzoeksbureau Mediaxplain Research in opdracht van VSM.
Voor het onderzoek werden ruim 1000 Nederlanders ondervraagd. Twee derde gaf aan te kampen met slapeloosheid. Waarom men wakker ligt varieert. Ruim een kwart ligt wakker door geldzorgen maar ook opknapklusjes en de gezondheid van familieleden zorgen ervoor dat mensen wakker liggen.
Van de ondervraagde deelnemers heeft vier op de tien moeite met doorslapen, zij worden gemiddeld maar liefst drie keer per nacht wakker.
Van de respondenten die slaapproblemen heeft, geeft ruim de helft aan hier dagelijks last van te hebben. Opvallend is dat mannen iets vaker dan vrouwen aangeven niet te kunnen doorslapen of slecht in slaap vallen omdat ze nadenken.
Fulltime baan
Het hebben van een fulltime baan werkt door op een goede nachtrust. Nederlanders met een fulltime baan vallen met 23 minuten het snelst in slaap van alle ondervraagden. Gepensioneerden hebben iets meer moeite met in slaap vallen, zij vatten de slaap gemiddeld pas na 30 minuten.
Waarom liggen Nederlanders ’s nachts precies wakker? Wat opvalt is dat er niet alleen over belangrijke zaken als geldzorgen wordt gepiekerd, maar bijvoorbeeld ook over weekendplannen en de wens om de conditie te verbeteren. De top vijf van onderwerpen waarover Nederland piekert:
1. Geldzorgen
2. Opknapklusjes
3. Gezondheid familieleden
4. Weekendplannen
5. De wens om af te vallen of de conditie te verbeteren
- VSM
