BAARN - Samen slapen is niet goed je gezondheid. Het kan je zelfs zo'n twee uur slaap per nacht kosten.
Uit Brits onderzoek blijkt dat de slaapgewoonten van de partner 80 procent van de 1000 ondervraagden heeft doen nadenken over het vervangen van het dubbele bed door twee afzonderlijke bedden of zelfs over een verhuizing naar een andere slaapkamer.
Volgens Jessica Alexander, onderzoekster voor de Britse 'Slaapraad', slaapt één op de tien stellen in een eenpersoonsbed en zou één op de vijf dat eigenlijk ook graag willen doen.
"Een heel groot bed en afzonderlijke bedden kunnen helpen, maar als het mensen echt uit hun slaap houdt, is een andere kamer de enige oplossing. Je kunt elkaar altijd nog knuffelen of intieme momenten beleven voor je eigen bed op te zoeken."
De meest voorkomende klacht is het vasthouden van de bovenkant van het dekbed, terwijl je wegrolt van de ander, die zo in de kou blijft liggen. Vier op de tien stellen hebben daar slechte ervaringen mee.
De complete slaapkamerirritatie top-10:
Omrollen met deken – 42 procent
Partner naar rand bed duwen – 19 procent
Snurken – 9 procent
Tandenknarsen – 7 procent
Schoppen of friemelen – 6 procent
Praten – 5 procent
Kwijlen – 4 procent
Spiersamentrekkingen – 4 procent
Slaapwandelen – 3 procent
Scheten laten – 1 procent
- GezondheidsNet.be
