Zoeken op Gezondheidsnet

Tarwe met groente, tofu en noten … Dit heerlijke recept met tarwe is lekker voor de afwisseling en ook nog eens snel klaar. Kook de tarwe gaar …

Knoflookstokbrood … Lekker voor bij de soep of de borrel. Meng de peterselie of thijm en wat peper door de margarine. Pers het teentje knoflook er …

Aspergegazpacho met serranotoast … Genieten maar Kook de asperges in de groentebouillon in 15 min. Neem de pan van het vuur en laat de asperges in de …

Tofu met abrikozen … Heerlijk gekruid met kruidnagel, gemberpoeder, kaneel, kardamom en komijn Was de abrikozen en laat ze enkele uren in warm water …

Soep van rode linzen, zoete aardappel en sinaasappel … Oranje zoete aardappel zit vol bètacaroteen, dat in het lichaam wordt om­gezet in vitamine A. …

Paprikaquiches … Dit is een leuk ontbijt voor een zondagochtend als je iets meer tijd hebt. Hij doet het ook goed als werklunch (maak het op zondag …

Pangasius op een groentebedje … Verrassende smaakmelange Was de aubergine en snijd hem in blokjes. Ontvel de tomaten, verwijder de pitjes en snijd …

Viskoekjes … Maak koekjes van diverse vissoorten Laat de visfilet in de bouillon tegen de kook aan gaar worden. Snijd het stuk bosui heel fijn. Klop …

Salata fasoli (Griekse witte bonensalade) … Vega-proof door de bonen Spoel de witte bonen in een vergiet onder de kraan af en laat ze uitlekken. Pers …

Spinazie met roerei … Eenvoudig vegagerecht voor iedereen. Was de spinazie en verwijder dikke steeltjes. Breng de spinazie met aanhangend water aan …