BAARN - Elke dag een lange autorit naar je werk maken, is slecht voor je gezondheid. Medewerkers die ver van hun werk wonen, hebben een slechtere conditie en meer overgewicht, schrijven onderzoekers in het American Journal of Preventive Medicine.
De onderzoekers bestudeerden 4.297 Amerikanen. Met software werd hun kortst mogelijke reistijd naar het werk berekend. Daarnaast werden verschillende risicofactoren voor het metabool syndroom gemeten, zoals hun conditie, BMI, middelomtrek, cholesterol en bloeddruk. De deelnemers hielden zelf gedurende drie maanden bij hoeveel ze bewogen.
Meer overgewicht
Werknemers met een lange reistijd bleken meer overgewicht te hebben en minder te bewegen. Ze hadden een slechtere conditie, grotere middelomtrek en hogere bloeddruk. Vanaf 16 kilometer woon-werkverkeer is er een verband met hogere bloeddruk. Vanaf 24 kilometer groeit het overgewicht.
Stress
Volgens Christine Hoehner van de Washington University verbruiken mensen met een lange reistijd minder energie. Door de tijd die in de auto wordt doorgebracht, is er geen tijd meer om te sporten. Bovendien zorgt in de file staan mogelijk voor stress, wat weer niet goed is voor de bloeddruk.
- Medical Xpress
