Het Voedingscentrum lanceert een nieuwe campagne 'de Eetwissel'. Hiermee wil het centrum een gezonder en duurzamer voedingspatroon stimuleren.
Volgens het Voedingscentrum zijn grote veranderingen in een dieet moeilijk vol te houden. Daarom adviseren zij om eetwissels te maken: kleine stapjes richting de Schijf van Vijf (de richtlijnen voor een gezond eetpatroon). "Wanneer iemand een kleine stap zet, dan geeft dat gelijk vertrouwen om het nog eens te doen. Zo’n klein stapje wordt ook sneller een nieuwe gewoonte."
Een ei in plaats van ham
Bij een Eetwissel nemen mensen bijvoorbeeld eens een ei in plaats van ham, een glas water in plaats van cola of een volkoren boterham in plaats van witbrood.
De video over de Eetwissel is vanaf vandaag te zien als reclamespot op verschillende televisiezenders. Daarnaast worden er video’s verspreid via sociale media.
- Voedingscentrum
