Altijd met de auto naar je werk? Twee keer per week naar de snackbar? Zelden of nooit een appeltje? Dan is de kans groot dat je hart flink wat ouder is dan jijzelf. Om de precieze leeftijd van je hart te bepalen, kun je nu een interactieve harttest doen.
De test is gebaseerd op een rekenmodel van de Amerikaanse Universiteit van Boston. Wetenschappers van dit instituut onderzoeken iedere twee jaar 5000 mensen op hart- en vaatziekten. Op basis daarvan hebben ze een methode ontwikkeld waarmee de hartleeftijd is vast te stellen.
De test is al in verschillende Europese landen beschikbaar en door 22.000 mensen ingevuld. Gemiddeld blijkt het hart van Europeanen drie jaar ouder te zijn dan hun werkelijke leeftijd. Een lager cholesterol of een lagere bloeddruk, verlaagt de hartleeftijd in veel gevallen aanzienlijk.
Wie de harttest zelf wil doen, moet in ieder geval een meetlint in de buurt hebben om de taille te meten. Wie ook zijn cholesterolwaarde weet (te meten met een zelftest) en zijn bloeddruk, krijgt een nauwkeurigere uitslag.
