BAARN - Een verandering van je bloeddruk op middelbare leeftijd kan serieuze gevolgen hebben voor het risico dat je loopt op hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit onderzoek van de Northwestern University Feinberg School of Medicine.
Mensen die op 55-jarige leeftijd nog steeds een gezonde bloeddruk hadden liepen het laagste risico op hart- en vaatziekten(tussen de 22 en 41 procent). Dit risico was beduidend hoger bij mensen die op hun 55e al een hoge bloeddruk hadden: 42 tot 69 procent.
Bloeddruk
De onderzoekers bestudeerden bijna 62.000 mensen. Gemiddeld startte het volgen van de deelnemers op 40 jarige leeftijd en dit ging door tot overlijden of 95 jarige leeftijd. Hieruit bleek dat van alle mannen die een hoge bloeddruk ontwikkelde op middelbare leeftijd, 70 procent te maken kreeg met een hart- of vaatziekten voor hun 85e levensjaar.
Daarnaast hadden op 55- jarige leeftijd 26 procent van de onderzochte mannen en 41 procent van de onderzochte vrouwen een normale bloeddruk. Ongeveer de helft van de mannen en vrouwen had op datzelfde moment te maken met prehypertensie. Bij vrouwen nam de bloeddruk op middelbare leeftijd wel meer toe dan bij mannen.
Gezond gedrag
Volgens onderzoeker Donald Lloyd-Jones benadrukken deze resultaten weer het belang van een gezonde bloeddruk. "Het behouden van een gezond voedingspatroon in combinatie met bewegen en een gezond gewicht kunnen helpen de bloeddruk laag te houden en je risico op hart- en vaatziekten te verminderen."
- Medical Xpress
