Een T-shirtje beschermt niet tegen schadelijke zonnestralen. Alleen stevige en donkere kleding beschermt de huid tegen UV-A en UV-B licht. De beste bescherming biedt onder meer denim en dikke wol.
Dat schrijven onderzoekers in het medisch tijdschrift The Lancet. Luchtige kleding van katoen of linnen, die bovendien licht van kleur is, beschermt meestal slechts matig. De bescherming is te vergelijken met een zonnecrème met factor 10.
De wetenschappers realiseren zich dat de meeste mensen in de zomer geen dikke broeken en truien zullen dragen. Zij adviseren mensen daarom zonnecrèmes te gebruiken. Gebruik een hoge beschermingsfactor en wees zeker niet zuinig met de hoeveelheid die je op je huid smeert. Breng de crème ongeveer een half uur voor het zonnen aan. Verkies bovendien een watervaste crème boven andere varianten.
- Trouw
