Zoeken op Gezondheidsnet

Gevulde aardappelen … Een creatief aardappelrecept. Schil de aardappelen en hol ze met een mes uit tot een ‘bootje’. Kook de aardappelen 10 minuten …

Surinaamse stamppot met groente en tempé … Een tropische variant op de Hollandse stamppot. Schil de aardappelen en snijd ze in stukken. Pel de ui en …

Met gazpacho gemarineerde courgette … Lekker eten zonder je druk te hoeven maken over je gewicht. Zou dat niet heerlijk zijn? Mager vlees, rode …

Kleurige voorjaarsrijst met kip … Vol met goede voedingstoffen en kleurige groente. Kook de rijst in water gaar volgens de gebruiksaanwijzing op de …

Aardappel-aspergesalade … Halveer de aardappelen. Kook ze in ruim water met zout in 12-15 min. gaar. Snijd de asperges in stukjes van 3-4 cm. Kook ze …

Bloemkoolschotel … Ideaal gerecht voor de winter Schil de aardappelen en kook ze in weinig water in ca. 20 minuten gaar. Maak de bloemkool schoon en …

Geroerbakte witlof met granaatappel … Lekker fris Schil de aardappelen en kook ze in een bodempje water in ca. 20 minuten gaar. Snijd de tempé in …

Gestoomde vis met gember … Oosterse smaak van soja en koriander   Schil het stuk gemberwortel, snijd de helft in dunne plakjes en rasp de andere …

Venkelsalade met geitenkaas … Met venkel van de grill. Was de venkel en snijd de stelen met groen en de onderste schijf er af. Schaaf de venkel in …

Lauwwarme oosterse salade met mango … Vol van smaak, rijk aan eiwitten en goed voor de lijn. Succes gegarandeerd. Maak een marinade van de sambal, 1 …