Gezond aankomen: hoe doe ik dat? … loop ik mijn dagelijks leven een half uur heen en een half uur terug per dag naar/van … loop ik mijn dagelijks leven een half uur heen en een half uur …
5 x een gezond ontbijt … en fruit Een schaaltje (1½ dl) halfvolle yoghurt: met 4 eetlepels … aardbei, banaan of peer glas halfvolle melk (1½ dl) … en fruit Een schaaltje (1½ dl) halfvolle yoghurt: met 4 eetlepels …
Amarant en bessen ontbijtrepen … ahornsiroop in een kleine pan op halfhoog vuur. Roer de tahin … en zet het 5 minuten op halfhoog vuur tot het bubbelt. … ahornsiroop in een kleine pan op halfhoog vuur. Roer de tahin …
Langdurige bescherming tegen malaria gevonden … de zes vrijwilligers ook na tweeënhalf jaar nog. Jaarlijks krijgen … vrijwilligers hebben we na tweeënhalf jaar opnieuw blootgesteld aan … de zes vrijwilligers ook na tweeënhalf jaar nog. Jaarlijks krijgen …
Pittige aardbeien … peper over. Laat de aardbeien een half uur marineren. Was de munt en … peper over. Laat de aardbeien een half uur marineren. Was de munt en …
Meloensoep met druiven … 2 schijven meloen 2 eetlepels halfvolle yoghurt Citroensoep of … 2 schijven meloen 2 eetlepels halfvolle yoghurt Citroensoep of …
Toast met makreel … 4 sprietjes bieslook 2 eetlepels halfvolle yoghurt Citroensap 2 … 4 sprietjes bieslook 2 eetlepels halfvolle yoghurt Citroensap 2 …
Italiaanse vijgen … 2 bitterkoekjes 100 ml biogarde, halfvol 4 rijpe vijgen … Giro … 2 bitterkoekjes 100 ml biogarde, halfvol 4 rijpe vijgen … …
Maureen du Toit vlogt: #39 Wandel je slank! … seconden Dagelijks minstens een half uurtje lopen, daar kan geen … seconden Dagelijks minstens een half uurtje lopen, daar kan geen …
Mangoflip … en de mangosaus. Garneer met een half plakje kiw 1 mango ½ … en de mangosaus. Garneer met een half plakje kiw 1 mango ½ …