Getty Images
Zo vlug kan lekker gezond zijn.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
0-15 minuten
Ingrediënten
- 1 eetlepel olie
- 400 gram groenteroerbakmix
- 1 teentje knoflook
- 1 gedroogd chilipepertje
- 2 theelepels oregano
- 1 blik of grote pot bruine bonen
- 4 takjes selderij
- 1/2 volkoren stokbrood
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
540kcal
Eiwit
30 gram
Koolhydraten
70 gram
Vezels
25 gram
Vet
9 gram
Verzadigd vet
2 gram
Zout
2300 milligram
