Getty Images
Smoothies bieden veel meer dan doorsnee sapjes. Ze zijn gemaakt van verse en natuurlijke ingrediënten. Zie hieronder een recept van een energierijke en lekkere smoothie! Waan je even op een tropisch eiland met deze smoothie.
Ingrediënten
- 1/2 kopje volle melk
- 1 kopje met stukken (verse) ananas
- 1 theelepel kokos
- 1/2 theelepel kokosnootmelk
Bereiding
Stop alle ingrediënten in de blender en mix totdat het 'smooth' is.
