BAARN - Viagra kan een snelle oplossing zijn voor erectieproblemen, maar gezonder eten en meer bewegen lijkt een betere oplossing voor de lange termijn. Tenminste bij mannen met overgewicht.
Uit een nieuw Australisch onderzoek aan de University of Adelaide, blijkt dat wanneer mannen met overgewicht en diabetes 5 tot 10 procent van hun lichaamsgewicht verliezen, de potentie verbetert. Daarbij gaat ook het libido omhoog. Opvallend was dat de verbetering nog zeker een jaar toenam.
Overgewicht
Het onderzoek is slechts onder 31 mannen uitgevoerd, dus de zeggingskracht van het onderzoek is niet erg groot. Toch bevestigt deze studie wat ook uit vele eerdere onderzoeken bleek: overgewicht en erectieproblemen gaan vaak hand in hand.
Overgewicht, voornamelijk overmatig buikvet, kan het seksuele functioneren op verschillende manieren beïnvloeden. Het kan er voor zorgen dat het lichaam moeite heeft om voldoende bloed naar de penis te transporteren of testosteron te produceren.
Bloedvaten
Dit nieuwe onderzoek laat zien dat vooral de doorbloeding op de korte termijn al kan verbeteren door afvallen en meer bewegen. Mannen hebben gezonde bloedvaten nodig voor goed seksueel functioneren. Gezond eten, meer bewegen, niet roken en weinig stress hebben allemaal invloed op de bloedvaten. Het effect op testosteron is minder direct, maar verbetert, zeker als het buikvet vermindert, uiteindelijk ook.
Leefstijl
Hoewel het onderzoek naar gewichtsverlies en seksueel disfunctioneren nog steeds in de kinderschoenen staat, neemt het bewijs voor het positieve effect van een gezonde leefstijl toe. Dokters hopen zelfs dat mannen met overwicht die niet reageren op de waarschuwingen over hart- en vaatziekten en diabetes, wel reageren op de boodschap als deze over erectieproblemen gaat.
Je kan natuurlijk over preventie praten.", vertelt Kevin Billups, Uroloog aan de University of Minnesota en niet betrokken bij het onderzoek. "Maar als ik praat over de gezondheid van hun penis, dan heb ik ineens de aandacht." Wanneer een patiënt Billups bezoekt in verband met erectieproblemen vraagt hij ze eerst op te staan en naar hun buik te kijken. "Als je je penis niet kan zien, is dat een probleem."
- CNN
- Medical News Today
