De nieuwste trend in Amerika op dieetgebied is het GenoType-dieet van Peter D'Adamo. Presentatrice Oprah Winfrey en andere celebs zijn helemaal fan van het dieet.
Het dieet is op basis van uitgebreid natuurgeneeskundig onderzoek van Peter D'Adamo opgesteld. Eigenlijk is het geen dieet, maar een voedingsadvies gebaseerd op je erfelijke kenmerken.
Zes types
Volgens de onderzoeker bepalen de genen welk voedsel iemand dik maakt. Door een aantal dingen van je lichaam te meten kun je bepalen tot welk GenoType je behoort. In totaal zijn er zes types te onderscheiden. Voor ieder type zijn er voedingsadviesen, leefregels en tips voor de gezondheid.
D'Adamo stelt dat elk GenoType zijn eigen gewichtsproblemen en metabolisme heeft. Volgens hem past er bij ieder type alleen een eigen dieet. Pas als je weet wat je GenoType is dat weet je ook wat voor jou de beste manier is om af te vallen en gezond te blijven.
- Goed Gevoel
