Het maken van overuren op werk is ongezond, zeker voor vrouwen. Vrouwen die overwerken hebben meer kans op diabetes type 2. Dit blijkt uit onderzoek van het Institute for Work and Health in Toronto.
12 jaar lang werden meer dan 7.000 Canadese werknemers gevolgd. Onderzoekers wilden erachter komen of overwerken de kans op obesitas verhoogt. En dat blijkt het geval te zijn.
In het vakblad BMJ Diabetes Research & Care komt naar voren dat vrouwen die meer dan 45 uur per week werken 51 procent meer kans hebben op diabetes type 2 in vergelijking met vrouwen die 35 tot 40 uur werken. Hierbij werd rekening gehouden met andere factoren die het risico op de aandoening kunnen vergroten, zoals BMI, roken en beweging.
Geen rol bij mannen
Bij mannen spelen de overuren geen rol. Volgens onderzoekers is de traditionele rolverdeling tussen mannen en vrouwen een verklaring hiervoor. Vrouwen nemen nog steeds veel huishoudelijke en gezinstaken op zich. De cijfers uit het onderzoek bevestigen dit: het verband is het sterkst bij vrouwen die altijd overwerken en kinderen jonger dan 12 jaar hebben.
Daarnaast voeren mannen die overwerken lang niet altijd zittend werk uit. Ze compenseren het ongezonde effect deels met heel veel lichaamsbeweging. Van alle mannen die overuren draaien, spendeert een op drie zijn tijd op het werk al zittend, maar ook al staand en al wandelend. Bij vrouwen is dit maar 8 procent.
De ongezonde gevolgen van heel hard werken worden steeds duidelijker. Lange werkweken werden eerder al in verband gebracht met depressies, angstaanvallen, obesitas, alcoholisme en hart- en vaatziekten.
- BMJ
