PHILADELPHIA - Veel jonge vrouwen roken omdat ze bang zijn om te zwaar te worden. Sociale steun helpt bij stoppen met roken en bij het afvallen. Dit werkt zelfs beter dan beweging om de kilo's tegen te gaan.
Onderzoekers van Temple University in Philidelphia ontdekten dat vrouwelijke rokers van 18 tot 24 jaar vooral roken vanwege stress, sociale druk en om hun gewicht op peil te houden. De vrouwen die hiervoor ondervraagd werden, gaven zelf aan dat ze veel zouden hebben aan sociale steun.
Om dat te testen, werden 24 vrouwen willekeurig ingedeeld in twee groepen. De ene groep kreeg groepstherapie om hun lichaamsbeeld te verbeteren. De andere groep kreeg bewegingslessen. Alle vrouwen kregen bovendien een nicotinepleister.
Psychologisch
Na acht weken bleek dat het stoppercentage in de groepstherapiegroep bijna twee keer hoger lag als in de bewegingsgroep. Bovendien hadden zij bijna drie keer zoveel gewicht verloren.
De verklaring van de onderzoekers is dat roken niet alleen een lichamelijke verslaving is, maar ook psychologische en psychosociale gevolgen heeft voor jonge vrouwen.
- Science Daily
