BAARN - Mensen die veel tijd op de fiets of in een spinningklasje doorbrengen klagen vaak over een gevoelloze schaamstreek. Nieuw onderzoek toont aan dat een te laag stuur daar medeverantwoordelijk voor is.
Een onderzoeksteam van het Amerikaanse National Institute for Occupational Safety and Health bestudeerde 41 vrouwen die minstens 65 kilometer per week fietsten. Hierbij keken ze vooral naar de druk op en het gevoel rond de geslachtsdelen, waaronder de clitoris, perineum, vagina, schaamlippen en plasbuis.
Druk
Vrouwen die het stuur lager hadden dan het zadel ervaarden meer druk tijdens het rijden en hadden meer last van een gevoelloze schaamstreek. "Door meer rechtop te zitten tijdens het fietsen verplaatst de druk van het bekken naar de zitbotten", legt onderzoeker Sarah Partin uit. "Vrouwen die veel fietsen of spinnen kunnen hun stuur beter iets hoger zetten. Het ziet er misschien minder stoer uit en is minder aerodynamisch, maar voorkomt wel klachten."
Perineum
Een laag stuur zorgt vooral voor druk op het perineum: het gebied tussen de opening van de vagina en de anus. Hoe meer fietsers naar voren hangen, hoe hoger de druk. Volgens onderzoeker Stephen Schrader plaatsen fietsers met een 'te laag' stuur 40 procent van hun lichaamsgewicht op het perineum. "We zijn gemaakt op onze billen te zitten, niet op het perineum."
In eerder onderzoek vond Schrader dat politieagenten die veel fietsen en die erectieproblemen en gevoelloosheid hadden, minder klachten ervaarden met een speciaal zadel. Dit zadel had niet de typerende 'neus' zoals normaal gesproken op een racefiets.
- WebMD
