Zoeken op Gezondheidsnet

… toe. Stoof het vlees met een deksel op de pan in ca. 50 minuten … toe. Stoof het vlees met een deksel op de pan in ca. 50 minuten …

… toe. Smoor het witlof met een deksel op de pan in ca. 10 minuten … toe. Smoor het witlof met een deksel op de pan in ca. 10 minuten …

… de kook en laat de quinoa met een deksel op de pan in 12-15 minuten … de kook en laat de quinoa met een deksel op de pan in 12-15 minuten …

Overnight oats met wortel en walnoten … Dit havermoutontbijt laat je een nacht in de koelkast staan. Materialen: fijne rasp Bereiding Was de wortel …

… er over. Laat de eieren met een deksel op de pan in ca. 8 minuten … er over. Laat de eieren met een deksel op de pan in ca. 8 minuten …

Zuurkoolschotel met mosterd en spek … Lekker opwarmen bij de kachel. Schil de aardappelen en kook ze in weinig water gaar. Was de rozijnen. Snijd de …

Vruchtentrifle … Hemels fruit Maak de bessen schoon. Pers de sinaasappel uit. Pureer de bessen met het sinaasappelsap. Breek het koekje in stukjes en …

Aardbeienkwark … Gepureerde fruit door de kwark, zo creëer je je eigen vruchtenkwark. Dat is ook nog veel gezonder dan de kant-en-klare versie. Maak …

Groene salade met hartige sjalottendressing … Complimenten aan de kok. Knip het ontbijtspek in reepjes. Bak het spek in een droge koekenpan bruin en …

Roggebrood met cottage cheese en noten … Reis rond de wereld in 3 gangen. Was het stukje komkommer en schaaf het in dunne plakjes. Hak de walnoten …