Zoeken op Gezondheidsnet

Bonensalade met andijvie, appel en geitenkaas … Groene maaltijdsalade met je wekelijkse portie peulvruchten. Spoel de kidneybonen in een zeef onder …

Griekse gyros met venkel en tzatziki … Een uurtje marineren Pers 1 teentje knoflook boven een kom uit. Roer er het citroensap door met de oregano, …

Gevulde paprika … Met hartige bonenpuree Maak de ui, de knoflook en de tomaten schoon. Snijd de ui en de knoflook in snippers en de tomaten in …

Gezonde mueslirepen met moerbei … Natuurlijk kun je mueslirepen gewoon in de winkel halen. Maar een gezonde variant maak je ook makkelijk zelf. Hak …

Huevos a la flamenca … Pittige eieren uit de oven. Warm de oven voor op 200° C. Maak de ui, de knoflook, de Spaanse peper en de paprika schoon. …

Uiensoep met witte bonen … Voor je wekelijkse portie peulvruchten. Pel de uien en snijd ze in ringen. Fruit de uienringen in de margarine met peper …

Forel met tomatensaus … Dit is het betere genieten Bestrooi de forellen van binnen en van buiten met peper en bestuif de vis met volkorenmeel. Bak de …

Mexicaanse bonensoep … Groenteboost. Maak de groente schoon. Snijd de paprika in blokjes, de prei in ringen, de courgette in blokjes en de ui in …