![Winterseovenschotel](/sites/default/files/styles/header_image/public/afbeeldingen/Weekmenu/winterseovenschotel/istock_14725788_large.jpg?h=34b0936a&itok=nxL3yF4R)
Getty Images
Ovenschotel anders.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
30+ minuten
Ingrediënten
- 175 gram zilvervliesrijst
- 400 gram prei
- 150 gram kastanjechampignons
- 1 eetlepel vloeibare margarine
- 1 teentje knoflook
- Tijm
- 3 eieren
- 2 theelepels geraspte citroenschil
- 150 gram magere kwark
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
465kcal
Eiwit
25 gram
Koolhydraten
55 gram
Vezels
9 gram
Vet
15 gram
Verzadigd vet
4 gram
Zout
500 milligram