Getty Images
Op de vegetarische tour.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
30+ minuten
Ingrediënten
- 200 gram tofu
- 2 volkoren of bruine (oude)boterhammen
- 1 teentje knoflook
- 1 theelepel geraspte citroenschil
- Mespunt oregano
- 1 theelepel gerookt paprikapoeder
- 150 ml halfvolle melk
- 2 eetlepels olie
- 500 gram aardappelen
- 400 gram snijbonen
- Peper, nootmuskaat
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
600kcal
Eiwit
25 gram
Koolhydraten
70 gram
Vezels
15 gram
Vet
20 gram
Verzadigd vet
4 gram
Zout
500 milligram