Getty Images
De lekkerste saus maak je zelf.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
15-30 minuten
Ingrediënten
- 150 gram volkoren tagliatelle of andere volkoren pasta
- 100 gram gegrilde parprika, koelvak
- 1 blikje sardines naturel
- 100 gram tomatenblokjes zonder zout
- 1 eetlepel kookroom light
- 2 ansjovisfilets (blikje)
- 8 blaadjes basilicum
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
430kcal
Eiwit
25 gram
Koolhydraten
60 gram
Vezels
8 gram
Vet
9 gram
Verzadigd vet
2 gram
Zout
1100 milligram