Getty Images
Aantal personen
2
Bereidingsduur
30+ minuten
Ingrediënten
- 1 ei
- 2 eetlepels rozijnen
- 3 grote uien
- 1 eetlepel olie
- 200 gram rundertartaar
- 1 eetlepel olijventapenade
- Nootmuskaat
- 1 theelepel gemalen komijn (djinten)
- Chilipoeder
- 250 gram diepvries maís
- 1 eetlepel volkorenmeel
- 3 eetlepels halfvolle melk
- 1 theelepel poedersuiker
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
445kcal
Eiwit
30 gram
Koolhydraten
35 gram
Vezels
7 gram
Vet
20 gram
Verzadigd vet
5 gram
Zout
500 milligram