Getty Images
Aantal personen
2
Bereidingsduur
0-15 minuten
Ingrediënten
- 8 groene olijven zonder pit
- 2 bolletjes gember
- 1½ dl sinaasappelsap
- 1 eetlepel citroensap
Bereiding
- Schil de mango en snijd het vruchtvlees rond de pit weg.
- Pureer de stukken mango, de gember, het sinaasappelsap en het citroensap in de keukenmachine of met een staafmixer tot een gladde drank.
- Verdeel de shake over 2 glazen.
Voedingswaarden
Energie
140kcal
Eiwit
1 gram
Koolhydraten
30 gram
Vezels
3 gram
Vet
0 gram
Verzadigd vet
0 gram
Zout
0 milligram
Bron
- Voedingscentrum
