Getty Images
Burger zonder de ham.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
30+ minuten
Ingrediënten
- 100 gram rode linzen
- 2¼ groentebouillontablet met minder zout
- 1-2 winterwortels (± 400 gram)
- 2 bosuitjes
- Stukje spaanse peper
- 1 teentje knoflook
- Gemalen koriander (ketoembar)
- ½ perssinaasappel
- 1 eetlepel pijnboompitten
- 2 volkoren beschuiten
- 1½ eetlepel vloeibare margarine
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
605kcal
Eiwit
30 gram
Koolhydraten
80 gram
Vezels
20 gram
Vet
15 gram
Verzadigd vet
2 gram
Zout
1400 milligram