Getty Images
Het vlees met de verrassende marinade moet je proeven!
Aantal personen
2
Bereidingsduur
30+ minuten
Ingrediënten
- stukje gemberwortel (grootte van ½ duim)
- 2 theelepels geraspte sinaasappelschil
- ½ eetlepel tandooripasta
- 4 eetlepels halfvolle yoghurt
- 200 gram lamsvleeslapjes
- 150 gram zilvervliesrijst
- 600 gram spitskool
- 1 eetlepel vloeibare margarine
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
535kcal
Eiwit
30 gram
Koolhydraten
60 gram
Vezels
8 gram
Vet
15 gram
Verzadigd vet
5 gram
Zout
400 milligram