Getty Images
Zo wordt kool weer cool
Aantal personen
2
Bereidingsduur
0-15 minuten
Ingrediënten
- 2-3 koolrabi's
- 1 eetlepel kookroom
- 1 eetlepel mosterd
- Peterselie
Bereiding
- Schil de koolrabi’s dun en halveer ze. Snijd de helften in dunne plakken.
- Kook de koolrabi in weinig water in ca. 6 minuten gaar.
- Giet het eventuele kookwater weg en roer de kookroom en de mosterd door de groente.
- Warm het geheel even door.
- Strooi er klein geknipte peterselie over.
Menusuggestie
Lekker met een varkensschnitzel en aardappelen.
Hiervoor heb je nodig...
- 2 ongepaneerde varkensschnitzels
- 2 eetlepels vloeibare margarine
- 6 aardappelen
Ingrediënten over?
Kookroom:
Bewaar een restje kookroom in het gesloten flesje of pakje in de koelkast maximaal 3 dagen. Gebruik een restje om soep of saus op smaak te maken.
Voedingswaarden
Energie
405kcal
Eiwit
25 gram
Koolhydraten
45 gram
Vezels
10 gram
Vet
10 gram
Verzadigd vet
2 gram
Zout
300 milligram
Bron
- Voedingscentrum