Koolrabi in mosterdroom

Getty Images

Zo wordt kool weer cool

Aantal personen 
2
Bereidingsduur 
0-15 minuten

Ingrediënten

  • 2-3 koolrabi's
  • 1 eetlepel kookroom
  • 1 eetlepel mosterd
  • Peterselie

Bereiding

  1. Schil de koolrabi’s dun en halveer ze. Snijd de helften in dunne plakken.
  2. Kook de koolrabi in weinig water in ca. 6 minuten gaar.
  3. Giet het eventuele kookwater weg en roer de kookroom en de mosterd door de groente.
  4. Warm het geheel even door.
  5. Strooi er klein geknipte peterselie over.

Menusuggestie

Lekker met een varkensschnitzel en aardappelen.
 

Hiervoor heb je nodig...

  • 2 ongepaneerde varkensschnitzels
  • 2 eetlepels vloeibare margarine
  • 6 aardappelen

Ingrediënten over?

Kookroom:
Bewaar een restje kookroom in het gesloten flesje of pakje in de koelkast maximaal 3 dagen. Gebruik een restje om soep of saus op smaak te maken.

Voedingswaarden

Energie 
405kcal
Eiwit 
25 gram
Koolhydraten 
45 gram
Vezels 
10 gram
Vet 
10 gram
Verzadigd vet 
2 gram
Zout 
300 milligram
Auteur 
Bron 
  • Voedingscentrum