Getty Images
Hartig met gehakt.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
30+ minuten
Ingrediënten
- 100 gram volkorenmeel
- 100 gram bloem
- 2 eieren
- Ca. 400 ml halfvolle melk
- 1 eetlepel vloeibare margarine
- 1 prei
- 250 gram kerstomaatjes
- 100 gram mager rundergehakt
- Oregano of tijm
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
700kcal
Eiwit
40 gram
Koolhydraten
75 gram
Vezels
10 gram
Vet
25 gram
Verzadigd vet
7 gram
Zout
700 milligram