Getty Images
De oven doet het werk voor je. Zo kun jij je bijvoorbeeld richten op de sperzieboontjes en aardappelpuree.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
30+ minuten
Ingrediënten
- 2 bosuitjes
- 1 tomaat
- 200 gram mager rundergehakt
- 1 teentje knoflook
- 4 eetlepels halfvolle melk
- 1 volkorenbeschuit
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
585kcal
Eiwit
40 gram
Koolhydraten
50 gram
Vezels
10 gram
Vet
20 gram
Verzadigd vet
7 gram
Zout
700 milligram