Getty Images
De aardappel in het omelet zorgt ervoor dat het goed vult. De peper geeft er extra pit aan.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
15-30 minuten
Ingrediënten
- 4 kleine aardappelen
- 1 ui
- 1 teentje knoflook
- 1 eetlepel vloeibare margarine
- ½ spaanse peper
- 4 eieren
- 4 eetlepels halfvolle melk
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
510kcal
Eiwit
25 gram
Koolhydraten
50 gram
Vezels
9 gram
Vet
20 gram
Verzadigd vet
4 gram
Zout
1300 milligram