BAARN - Mannen onderschatten vaak de omvang van hun taille en weten ook niet hoe ze deze op de juiste manier moeten meten. Tailleomvang is een voorspeller van verschillende ziektes.
Bijna 1000 Britse mannen werden gevraagd hun tailleomvang te raden. De meesten dachten ruim 5 centimeter slanker te zijn dan het Britse gemiddelde van 96 cm. Slechts 16 procent gaf toe boven de 100 cm te zitten, terwijl volgens de officiële cijfers twee keer zoveel mannen een tailleomvang hebben van meer dan een meter.
Hoe meten
87 procent van de mannen wist niet hoe ze hun taille moesten opmeten en dacht bijvoorbeeld dat je vlak boven je heupen moet meten. De juiste plek om te meten is in het midden tussen de onderkant van je ribben en de bovenkant van je heupen.
Voorspeller aandoeningen
De tailleomvang is een voorspeller van allerlei aandoeningen. Mannen met overgewicht zijn vatbaarder voor kanker, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Een gezonde tailleomvang is voor mannen maximaal 94 centimeter, voor vrouwen maximaal 80 centimeter.
- Mail Online
