Wie de slaap moeilijk kan vatten, heeft mogelijk last van te actieve hersenen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat de hersenen van mensen met een slaapstoornis 's nachts actiever zijn dan die van 'gezonde slapers'.
Het onderzoek werd uitgevoerd aan de Vrije Universiteit Brussel. Daar ontdekte wetenschappers dat mensen met slaapproblemen hun hersenen niet goed kunnen ontspannen. Bij het onderzoek werd het elektro-encefalogram (EEG) van patiënten gemeten. Hieruit valt op te maken hoe actief de hersenen zijn.
Volgens de wetenschappers is het mogelijk om patiënten met slaapstoornissen te leren hun hersenen te 'kalmeren'. Het zogenaamde bijsturen van de hersenen werd al met succes toegepast bij mensen met concentratieproblemen. De onderzoekers verwachten dat 'wakker liggen' op eenzelfde manier bestreden kan worden.
