Gezondheidsnet

Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.

Als het wildseizoen geopend is, zetten restaurants traditioneel veel wild op de kaart. En ook thuis komt er vaker een hertenbiefstukje op tafel. Maar hoe gezond is een stukje zwijn, hert, ree, eend of fazant op je bord? En is wild ook altijd echt wild?

Als je kind een beugel nodig heeft, weet je één ding zeker: het kost je veel geld. Je hebt de keus: óf je betaalt de beugel uit eigen zak óf je kiest voor een aanvullende zorgverzekering. Orthodontie wordt namelijk meestal niet vergoed vanuit de basisverzekering, behalve bij ernstige afwijkingen. Wat zijn nu de beste zorgverzekeringen voor orthodontie? En hoe zit het met een eventuele wachttijd?

Een darmpoliep is een woekering van het slijmvlies. De meeste poliepen zijn (en blijven) goedaardig, maar bij een klein deel kan darmkanker ontstaan. Opsporen dus, en liefst meteen verwijderen. Daarbij wordt straks zelfs kunstmatige intelligentie ingezet.

Experts zijn het erover eens: (ultra)bewerkte voeding zoals chips en frisdrank kun je beter laten staan. Maar waarom eigenlijk? We vroegen het aan huisarts Staf Henderickx, van wie onlangs het boek Dit slik ik niet meer! over dit onderwerp verscheen.

Misschien denk je bij hypnose aan mensen die als betoverd in een citroen bijten. Maar wanneer het goed wordt gebruikt, is het volgens dr. Nicole Ruysschaert een uitstekend hulpmiddel bij lichamelijke en mentale problemen.