Zoeken op Gezondheidsnet

Frittata met groene asperges … Lente op je bord. Schil eventueel aan de onderkant het harde deel van de steel van de asperges. Snijd een stukje van …

Hummus van linzen … Een variant op de traditionele hummus van kikkererwten. Doe de linzen in een vergiet en spoel ze af onder de kraan. Pel de ui en …

Spaghetti met boerenkoolpesto … Gezonde pesto Laat de boerenkool ontdooien. Breng water voor de spaghetti aan de kook. Hak de helft van de walnoten …

Romige vispastei … Met tijm en nootmuskaat Schil de aardappelen en kook ze in weinig water gaar. Warm de oven voor op 200° C. Maak de prei schoon en …

Hollandse vijfschaft … Met spekjes en appel Schil de aardappelen en snijd ze in stukken. Maak de wortels schoon en snijd ze in plakken. Kook de …

Tortellini met fruit de mer-saus … Met gebonden saus Snijd het stukje ui klein. Fruit de ui in de margarine glazig. Strooi er de bloem over en warm …

Frittata met spinazie en chorizo … Een peulenschil Snijd de chorizo in reepjes. Bak de chorizo in een koekenpan met een antiaanbaklaag langzaam …

Zoete aardappelcurry met boontjes … Een echte aanrader Schil de zoete aardappelen en snijd ze in blokjes. Maak de wortel en de prei schoon. Snijd de …

Tarwe met groente, feta en pijnboompitjes … Marokkaans gekruid Kook de tarwe in water met het stuk bouillontablet gaar volgens de gebruiksaanwijzing. …

Groentegoelasj … Smullen op z'n Hongaars Was de linzen in een zeef. Steek de kruidnagels in het laurierblad. Kook de linzen in ruim water met het …