5 vragen over... de biologische klok 5 vragen over... de biologische klok … Nachtdienst, jetlag, het verzetten van de klok Nachtdiensten, jetlag, het verzetten van de klok... Heeft het …
Hoge bloeddruk door slecht slapen Hoge bloeddruk door slecht slapen … BAARN - Een slechte nachtrust is een aanwijzing voor het ontwikkelen van een te hoge bloeddruk bij senioren, zo …
ATP: de brandstof voor de spieren ATP: de brandstof voor de spieren … Hoe kom je aan je energie tijdens het bewegen? Geen fut hebben om te sporten, een veelgebruikt excuus. Ons …
Macrobiotisch eten: zoeken naar balans Macrobiotisch eten: zoeken naar balans … Macrobiotisch eten was met name in de jaren '70 en '80 populair. Maar ook nu nog zoekt een groep mensen naar …
Hoe train ik het vet weg op mijn rug? Hoe train ik het vet weg op mijn rug? … Oefeningen op een rij Wil je af van het vet op je rug? Met alleen wat rugoefeningen kom je er niet! Je hebt …
Waarom heeft mijn training geen resultaat? Waarom heeft mijn training geen resultaat? … Ik train al een paar maanden in een fitnessclub, maar ik merk nog steeds geen resultaat. Wat doe ik …
Boosheid afreageren op anderen Boosheid afreageren op anderen … Ik word heel snel boos om kleine dingen en dit reageer ik af op mijn vriend, vrienden en familie. Achteraf heb ik …
Gegrilde sardientjes Gegrilde sardientjes … Maak het bosuitje schoon en snijd het klein. Was de kruiden en knip ze fijn. Meng er de bosui, peper en wat citroensap door. …
Zoete pastinaak, bietjes en pompoen Zoete pastinaak, bietjes en pompoen … Een kleurrijk bordje Kook de bietjes in ruim water net gaar. Warm de oven voor op 180 °C. Schrap de pastinaken …
Kuren bij de oosterburen Kuren bij de oosterburen … Herrlich ontspannen in Duitsland Stress, drukte en een agenda met veel te veel afspraken; wie kent het niet? Dan is niets …