Zo bereid je je voor op een (halve) marathon … voor de halve marathon. 2. Maak een trainingsschema Een goed … die je elke week iets langer maakt. 4. Krachttraining Neem ook … voor de halve marathon. 2. Maak een trainingsschema Een goed …
Wat kun je doen aan chronische verkoudheid? … heeft, wordt er een CT-scan gemaakt om te kijken hoe uitgebreid … wordt een gepersonaliseerd plan gemaakt en kan een endoscopische … heeft, wordt er een CT-scan gemaakt om te kijken hoe uitgebreid …
Waarom heb ik sinds mijn prostaatoperatie zo’n moeizame ontlasting? Waarom heb ik sinds mijn prostaatoperatie zo’n moeizame ontlasting? … Ik heb ook een opgezwollen buik en ben winderig Sinds mijn prostaatoperatie …
Deze 12 tips helpen je om beter door te slapen … fijns wat je die dag hebt meegemaakt. Oftewel: visualiseer iets … je toch een beetje stressen. Dat maakt het alleen maar lastiger te … onbenulligs wat je hoofd leeg maakt. Denk aan een paar …
Deze voeding helpt tegen pijn en ontstekingen: van gember tot groene thee … slechte kwaliteit. Het onderzoek maakt duidelijk dat wat je eet … kunstmatige toevoegingen zoals smaakstoffen en … worden de producten smakelijker gemaakt en nodigen ze uit tot …
6 inzichten over het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) … die bijvoorbeeld helpen bij de aanmaak van boterzuur, een … die bijvoorbeeld helpen bij de aanmaak van boterzuur, een …
8 mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel in de buik … te veel of te weinig bewegingen maakt. 6. Gynaecologische … te veel of te weinig bewegingen maakt. 6. Gynaecologische …
Aubergine parmigiana … wat darmvriendelijker gemaakt met vezelrijke linzen, maar … en kook nog 5 minuten. Breng op smaak met zout en peper. Schep een … wat darmvriendelijker gemaakt met vezelrijke linzen, maar …
8 tips voor een betere conditie voor 55-plussers 8 tips voor een betere conditie voor 55-plussers … Beweeg minstens vijf dagen per week een half uur Heb je een matige conditie, ben je gauw moe, zie …
Elke dag hagelslag of vlokken op je boterham, hoe (on)gezond is dat? … rinse appelstropen komt de rinse smaak van suikerbieten. Deze … 30 procent van appelsap gemaakt, de rest komt van … onder ons broodbeleg. Jam wordt gemaakt van fruit, dus je zou …