Kauwgom kauwen helpt bij afvallen Kauwgom kauwen helpt bij afvallen … Wie gewicht wil verliezen, kan het beste steeds een pakje kauwgom op zak hebben. Door de hele dag door flink te …
Harttest rekent hartleeftijd uit Harttest rekent hartleeftijd uit … Altijd met de auto naar je werk? Twee keer per week naar de snackbar? Zelden of nooit een appeltje? Dan is de kans …
Wat is een hartinfarct? … je risico op een hartaanval verlagen door gezond te leven. Beweeg … die de hartslag en bloeddruk verlagen. Calciumblokkers, die de … verwijden. Cholesterolverlagende medicijnen. Plastabletten: …
De basis crunch De basis crunch … Leuke benchpress Je gebruikt je buikspieren, vaker dan je denkt. Sterker nog, er is bijna geen beweging waarbij deze spieren niet …
Lasagne met spinazie en geitenkaas Lasagne met spinazie en geitenkaas … Voor 's avonds na het sporten Verwarm de oven voor op 175 graden Celsius. Snipper de rode ui en stoof deze even …
Viskroketjes Viskroketjes … Met een oosters tintje Maak de ui en de knoflook schoon. Schil het stukje gember. Hak de ui, knoflook en gember in de keukenmachine of …
Eieren in pittige groentestoof met macaroni Eieren in pittige groentestoof met macaroni … Dit recept met ei is lekker makkelijk te maken. Maak de groente schoon. Snijd de ui en de knoflook in …
Gezond variëren met hummus … te verminderen. Voor het verlagen van de bloeddruk en het … te verminderen. Voor het verlagen van de bloeddruk en het …
Helft consumenten vertrouwt vleesindustrie niet Helft consumenten vertrouwt vleesindustrie niet … Het vertrouwen van consumenten in vleesverwerkende bedrijven is laag. Bijna de helft denkt dat …
Reuzeravioli met erwtjes, ham en kerstomaatjes Reuzeravioli met erwtjes, ham en kerstomaatjes … Siciliaans buitendiner Was de kerstomaatjes. Verwarm 1 eetlepel olie in een koekenpan met een …