Zuppa povera Zuppa povera … Lekker voor weinig Maak de groente schoon en bewaar het groen van de venkel. Snijd de venkelknollen in plakken en de ui en de knoflook …
Pasta met champignons en doperwten Pasta met champignons en doperwten … Lekker met sla en radijs Kook de pasta in ruim water volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Kook de …
Tagliatelle met zalm en room Tagliatelle met zalm en room … De afgeslankte versie. Breng een pan met ruim water aan de kook. Kook de pasta volgens de gebruiksaanwijzing op de …
Macaroni met paprikasaus en tofu Macaroni met paprikasaus en tofu … Vegetarische ode aan Tricolore. Kook de macaroni in ruim water volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. …
Zwarte rijst langzame koolhydraat? Zwarte rijst langzame koolhydraat? … Is zwarte rijst een langzame koolhydraat? Mijn man heeft diabetes en ik kook natuurlijk graag met de juiste …
Peer met kaneelreepjes Peer met kaneelreepjes … Lekkere afsluiter van de maaltijd Warm de oven voor op 175° C. Laat het filodeeg onder een schone, vochtige theedoek …
Pangasius met garnalenkorstje Pangasius met garnalenkorstje … Dampend ovengerecht. Warm de oven voor op 200° C. Pureer de garnalen met het eiwit, het paneermeel, peper en de olie …
'Gezond overgewicht bestaat niet' 'Gezond overgewicht bestaat niet' … Te dik zijn is altijd ongezond. Ook als je cholesterol, bloeddruk en bloedsuiker normale waarden hebben. Dat …
Farfalle met kip Farfalle met kip … Dit simpele pastagerecht maak je op smaak met de kappertjes. Kook de farfalle volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Pel …
Champignonsoep Champignonsoep … Dit soepje is perfect wanneer je uitgebreid wilt dineren, maar niet te lang in de keuken wilt staan. Snijd het stukje ui klein. Maak …