Deze 12 tips helpen je om beter door te slapen … je om beter door te slapen … Wat te doen als je 's nachts … je eigen warme holletje ligt. 2. Visualiseer Denk aan je laatste … dan vooral niet op de klok of andere schermen. Het is …
Meerval met citroen en rijst … Meerval met citroen en rijst … De vis stoof je samen met de groente … vruchtvlees in stukjes. Pers de andere helft uit. Was de komkommer … vis in blokjes en bestrooi ze met wat peper. Verwarm 1 eetlepel …
Bloemkoolroosjes in tomatensaus, een hamlapje en aardappelen … de aardappelen in een bodempje water met een deksel op de pan in … de margarine bruin. Voeg 100 ml water toe en stoof de hamlapjes in … de tomatenblokjes toe met de koriander en het gemberpoeder en laat …
Boekrecensie: Minder focus, meer effect … en plezier in je leven Focussen is de norm. Hoe vaak krijg je niet … als je zit te dagdromen, maar wat aanrommelt en lekker impulsief … je vervreemdt van jezelf en anderen, en emotionele uitputting …
Roerbakschotel met tamarindejus … de tamarinde oplossen in 300 ml water. Verhit de zonnebloemolie in … naar smaak toe. Garneer met koriander en taugé. Dit is een recept van het Nederlands …
Boekrecensie: De kunst van het ademen … De kunst van het ademen … De basis van mindful leven Je ademt … van de kunst van het ademen neemt wat meer tijd in beslag. Sommige … of depressie te verminderen. Anderen beweren dat het leidt tot …
Couscous met aubergine en tofu … ras el hanout kruiden met onder andere koriander, komijn, kaneel … paprikapoeder. Breng 200 ml water met het stukje … Maak de groente op smaak met wat paprikapoeder. Meng de groente …
Helpt geluid tegen wakker liggen? … inmiddels een derde van de Nederlanders niet goed. Lucia Talamini … weer wakker. Goed slapen door juist méér geluid Lucia Talamini van … genoeg zit haar oplossing 'm juist in: méér geluid. Door op exact …
Groentecurry met linzen en geroosterde amandelen … de linzen met de halve ui in ruim water gaar in ca. 20-30 minuten. … en eventueel de kleingesneden koriander over. Geef de linzen erbij. … in de koelkast. Een geopend pak is nog 5-7 dagen in de koelkast …
'Zwangerschapsstress vergroot kans op chronische aandoening' … vergroot kans op chronische aandoening' … BAARN - Stress … zo toont een Britse studie. Het risico op een chronische aandoening … in hun leven. Hierbij werd onder andere gekeken naar overlijden van …