Zoeken op Gezondheidsnet

Drie bonensalade … Vlees is niet meer nodig met deze frisse bonensalade en knapperige radijsjes. Maak de sperziebonen schoon en breek ze eenmaal. …

Geroosterde wintergroente met aardappelen … Warm de oven voor op 200° C. Boen de aardappelen schoon of schil ze en snijd ze in gelijke stukken. Maak …

Asperges met amandelkruimels … De amandelkruimels maak je zelf met een sneetje brood en amandelen. Schil de asperges en snijd de harde onderkant …

Quinoasalade met tonijn en avocado … Een verrassend quinoarecept dat de week net even die afwisseling geeft. Maak de prei schoon en snijd hem in …

Bulgursalade met tonijn en asperges … lekker met plat brood Kook de bulgur in ruim water met zout in 10 min. beetgaar. Kook de tuinbonen in 4-5 min. …

Gegrilde groente met avocadodressing … Lekkere winterse groente Warm de oven voor op 200° C. Leg een stuk bakpapier op de bakplaat. Maak de groente …

Hartige broccolitaart (glutenvrij) … Snijd de margarine in stukjes en doe dit met het meel en de kwark in een kom. Kneed er een samenhangend deeg van …

Ratatouille met kip en pasta … Met heerlijk grote stukken groenten Maak de groente schoon. Snijd de paprika’s in repen, de aubergine en de courgette …

Ovenschotel uit Corsica … De smaak van vakantie Snijd de kipfilet in blokjes. Verwarm de margarine en bak hierin het vlees bruin. Strooi er wat peper …

Couscoussalade met tomaatjes … Probeer volkoren couscous Breng 2½ dl water met het stukje bouillontablet aan de kook. Doe de couscous in een kom en …